エストロゲンが分泌されてバストアップ効果を期待している

中学生の頃、女子生徒の間で「キャベツを食べると胸が大きくなる!」という噂が広がり、毎日一玉くらい食べていた時期があります。

エストロゲンの分泌がヤバイ!

もちろん噂、胸の成長には限界があって、やっぱり遺伝的要素がほとんどだよね、と悟りました…。でも、キャベツを食べるというのには根拠はあるようで、キャベツに含まれる「ボロン」という成分には女性ホルモンの「エストロゲン」の分泌を促進させる効果があるそうです。

あと数年もすれば更年期の症状か出るかも?!という現在でも、キャベツは大好きなのでなるべく摂るようにしていますよ。まだ胸は垂れていないので、女性ホルモンの分泌でバストアップの助けにはなっているかも?!

バストアップのために出来る事

もうひとつ、バストアップのために特に心がけているのは、下着の選び方です。ブラジャーはノンワイヤーのものをつけて、絶対に締め付けすぎないようにしています。

少しでも太ってアンダーが合わなくなったら、見栄を張らずにすぐにサイズアップします。血行が悪くならないようにつねに気を付けています。

ブラジャーの付け方にも毎回気を使い、補正下着じゃなくてもきっちり周りのお肉をかき集めてカップに詰め込んでいます。

ノンワイヤーでも補正下着と同じように丁寧に付ければ寄せて上げることが出来ます。

また、洋服によっては補正下着をつけることもありますが、そのような時には必ず外した後マッサージをしたりいつもよりゆっくりお風呂に浸かって血行を良くするように心がけています。

ピンキープラス 口コミ

 

バストアップに良い食べ物はニキビ予防にもよい?

ネットで調べたことになりますが、私は食事とマッサージを試しています。
食事についてはイソフラボンが良いということでしたので、お味噌や豆腐を食べるようにしました。

特に両方摂取できるお味噌汁は結構食べるように心がけていました。また豆腐に醤油や鰹節をかけて食べることもありました。

これらの食べ物はニキビにも効果があるので、ニキビに悩まされている方は是非食べてくださいね!ニキビの事で本気で悩んでいるかたはこちら⇒リプロスキン 口コミ

バストアップのマッサージ方法

マッサージについては、まず右腕を肩の高さに上げて真っ直ぐ横に伸ばし、左手で肘のあたりから脇の下、鎖骨に向けてリンパの流れを良くするために揉みほぐします。次にそのまま左手で背中の肩甲骨から脇の下、鎖骨に向けて同じように揉みほぐし、最後に脇の下を指の腹を使って押さえるという方法です。これを3分間続けます。反対側も同様にマッサージします。

 

また、乳首を刺激することで女性ホルモンが分泌され、それによりバストアップが見込めるとのことでしたので、まず、乳首を指で何回か押さえ、そのまま回したり乳首をつねってみたり、引っ張ってみたりと刺激を与えました。

 

また、バストアップのツボを押すこともしています。
リンパの流れを良くするために、乳根という、バストトップから指2本分下の方にある押すと少し痛い場所をゆっくり3秒押しゆっくり離すということをしております。

大豆を摂取する事でバストが大きくなった

バストのためにしたことはいくつかあります。学生の頃にしていたのは筋トレでした。

底上げをしたら大きくなる!ということで大胸筋をはじめとした胸の周囲の筋肉を鍛えるために腕立て伏せをしていました。

床を押しての腕立て伏せはけっこうきつかったため、壁を押す形での筋トレを結構長く続けていた覚えがあります。効果はあまりありませんでした。

次にしていたのはお風呂でのバスト周囲のマッサージです。

リンパを流すのが主な目的で、それでずいぶんバストアップしたというテレビ番組を見てからそれをしばらくしていました。

でももともとお風呂にあまり長く入るタイプではなかったため、長くは続きませんでした。あと試していたのは、女性ホルモンに似ている成分だという大豆イソフラボンを摂取することでした。

豆乳を飲んだり、納豆を食べたり、料理に大豆を使ったりしていました。豆乳は味があまり好きではなかったので、スープやお鍋で飲んだりしていました。

納豆はわりと好きだったので今でも定期的に食べていますが、特にバストが大きくなった感じはしません。

現在妊娠中ですが、いまが一番バストが大きいです。ホルモンバランスでずいぶん違うものだなあと思っています。

マシュマロヴィーナスでマシュマロみたいなバストになった!

#マシュマロヴィーナス 結局2ヶ月以上試して効果ないから、メルカリに出品したんだけど、めっちゃ売れたからまだ良かった。笑

マシュマロヴィーナス始めて 質問があったからblogに詳しく書いたよ! 是非見てみてねっ れあんがフワフワって触って来てしつこいから 最近ずっとれあんにイライラして笑笑

『マシュマロヴィーナス1ヶ月経過レポ!バストアップしたい人必見 』

マシュマロヴィーナス届いた⸜(●˙꒳˙●)⸝ 貧乳派だったんだけどただ単に好奇心で購入( ˙꒳​˙ ) こうゆう商品見つけるとほんとになるのか試したくなる!!!! 爆乳になったらおもろいな

マシュマロヴィーナス口コミ

マシュマロヴィーナス頼んでしまった。効果なかったら返金できるからまぁいいよね。箱と領収書ちゃんと保存しておかないと

いま、マシュマロヴィーナスっていうサプリメントもめっちゃ人気らしい!! 買おうか迷ってるとこやねん。

愛されBODYを目指すためのプエラリアサプリ! ふっくら成分+ぷるるん成分配合♪ うっとりマシュマロ肌な愛されボディで女子力アップ↑ 【マシュマロヴィーナス】

 

衣装はあれ 璃李菜イメージのマシュマロヴィーナス

ゆりにゃからもらったマシュマロヴィーナス食べます おっぱいでかくしますウ

 

今話題のサプリだから
きっと私の効果とかも書いたら
少しは参考になるかなって

1ヵ月経った今また、
ハリがすごいんです

 

きょかろちゃんマシュマロヴィーナスどのタイミングで飲んでますか?

きょかろちゃんのブログ見てマシュマロヴィーナス注文しちゃった

ちろんマシュマロヴィーナスのせいでプロラクチンの値が高くなったって100%断言出来ないけど、病院の先生からはそれのせいかもしれないから食べない方がいいよって言われた

ほかにマシュマロヴィーナスやってるひととかのみてたら効果出るはやさとかはバラバラみたいやけど2カップぐらいはアップしてるみたいです(∩˃o˂∩)♡

マシュマロヴィーナス始めてみました 胸をフワフワに大きくするの これから詳しくblogに書いてこうと思います 是非チェックして下さい

マシュマロヴィーナスは独自の発酵プエラリアを使用 愛されボディを目指す女子の間で話題! ハリのある魅惑のボディーへ美容成分をプラス 甘酸っぱい アサイー&ベリー味 ゼリータイプだから水なしで何時でもOK

マシュマロヴィーナス効果ないから売ろうかなってレベル(笑)何円なら買ってくれるかな

マシュマロヴィーナスの会社に電話したら返金できそうなので返金にしようかなと思ってます

愛されBODYを目指すためのプエラリアサプリ! ふっくら成分+ぷるるん成分配合♪ うっとりマシュマロ肌な愛されボディで女子力アップ↑

マシュマロヴィーナス 低分子化醗酵プエラリア+美容成分 サプリ  マッシュマロみたいな愛されボディに! ゼリー状のスティックタイプ 甘酸っぱい アサイー&ベリー味 トクトクコース 初回購入価格 送料相当500円のみ!

 

93.5%の驚異のリピート率!

 

発酵プエラリアを使用!!プエラリアを発酵させることで少量でも栄養価が高く、 低分子化することで吸収力がUP!!

 

従来のサプリと比べ効率良くプエラリア成分を吸収できるので、効果を実感しやすい。

 

携帯に便利な個包装スティックタイプのゼリーのため場所を選ばずどこでも摂取 することが可能。錠剤と違って飲みやすい!

 

コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸、ザクロ、メロンプラセンタなどのお肌の美容 ケア成分も配合、ふっくらバストだけでなくぷるるんとしたマシュマロ肌も目指せる ダブル効果のバストアップサプリです。

 

マシュマロヴィーナスのトクトクコースは、初回実質無料で大変得です!

 

効果が実感できない場合は、全額返金保証が利用できます。

 

女性ホルモンのバランスを整える事で、自然とバスト(胸)が大きく

最初に挑戦したことは毎日豆乳を飲む事です。コンビニでも小さいパックが買えるし、気軽に続けれるので半年以上頑張りましたが目に見えた効果はありませんでした。

ネットで調べた結果体の内側からではなくマッサージなどで外部的にも刺激が必要だと思い豆乳にマッサージもプラスしましたがマッサージは時間が取れなかったり忘れてしまって続きませんでした。

最終手段とばかりにサプリメントにも手を出しました。レビューなどを見て規定量より多めに飲んだら効果を実感した人が多かったので毎日飲み続けました。

胸がはるというか押しつぶされるような痛みがあってこれは効くんじゃないかと期待しましたが飲んでいるうちに痛みも収まりバストサイズにも変化は見られませんでした。

最後にバストアップクリームも試しましたが、こちらも1つ使い切っても効果はなく、もう諦めようかと思っていましたが、その後不摂生から5キロほど太ってしまった時に、少し胸が大きくなったので今はダイエットをして痩せましたが胸は少しだけ大きくなった気がします。

今はダイエットがてらに、お腹や背中の肉を胸に集めるようにしています。お風呂に入る時やトイレでブラを直す時などに行っています。

リンパの詰まりを解消!お風呂に中でバストアップ!

学生の頃から、周りの友達と比べて胸が小さいのが悩みでした。中々大きくならない胸をみて、遺伝があるからしょうがないのか…と諦めて何もしなかったこともありますが、毎年夏がきて薄着の季節になると不格好な自分の姿に悩む…という日々でした。

 

バストアップを決意し、まず実践したこと。キャベツと鶏肉をたくさんとる!ということをしてみましたが、食べ物だけで改善されるはずもなく。

 

自分なりにいろいろ調べてみて、良さそうなものを試しています。私が今実践しているのは、毎日のマッサージとドリンクを飲むこと。

マッサージはお風呂上がりの血行が良い時にしています。リンパの詰まりをなくして、背中やお腹に流れてしまっているお肉を胸に寄せてなでる。ドリンクはきな粉を牛乳に溶かしたもの。

きな粉はなかなか溶けてくれないし、これだけでは飲みにくいので、私はきな粉、牛乳、バナナ、はちみつをミキサーにかけて飲んでいます。朝一番に飲むと体への吸収も良いと何かの記事で読んだので、朝ごはんを食べるときに一緒に飲んでいます。

 

マッサージと併用して飲んでいるからか、ハリも出て少しずつ大きくなっていると実感しています。このドリンクは便秘改善にも良いらしく、便秘にも悩まされていた私が毎日スッキリして気持ちよく過ごすことができています。まだまだ理想のカップ数ではありませんが、確実に大きくなっているので皆さんにも試していただきたいです。

バストアップマッサージと筋力アップで弾力のある胸を

バストアップは永遠のテーマで、まず最初にしたことは大胸筋を鍛えることです。結果は…全く変わらずでした。そもそも私は筋力多めでしたのでバストの土台の筋肉が足りない訳ではなかったようです。
その後試したことと言えば、テレビで拝見したバストアップマッサージです。こちらもかなりの期間試してみましたがこれと言って効果が見られず…やはりバストアップの先生に直接して頂かないと効果がないのかな?と思いながらしばらく続けましたが残念な結果に終わりました。

 

このような調子でしたので、やっぱりお金をかけなければいけないのか?と思い、次に試したのはネットでバストアップ方法に関する資料を2万円程で購入し、その資料に沿ってバストアップしました。その資料にはどんなサプリをどのタイミングで飲むと良い…などが書かれており、その通りにサプリを購入して飲みましたが…やはり全く変化なし。返金制度もありましたが、どうも返金していただくには資料の通りにしましたと言うかなりの証拠が必要なようで返金して頂けず…かなりの金額をドブに捨てたような気分でした。

 

これで懲りればよかったのに、この数年後諦めきれずにバストアップサプリを購入しました。これもしばらく続けました。それでも結果は全く変化なしです。
何をやっても無駄です。この後結婚し、バストアップについては特に考えなくなりました。しかし妊娠するとバストアップします。授乳期が終わるまでですが、それでも一時の胸の大きさを楽しむことは可能です。

有名なバストアップサプリLUNAルーナは

バストアップサプリLUNAルーナはどんな商品?

バストアップサプリの従来品は一つのサプリしかなくて、ホルモンバランスを崩しがちになり上手く効果がみられなかった。でもこのLUNAは卵胞期と黄体期で飲み分けることにより、ホルモンバランスを整えるため効果が得られやすい。1ヶ月8980円と安くはないが試す価値はある。定期コースがあって初回は1980円と手が出しやすい。

実際に飲んだ事のある人の口コミはこちらをどうぞ!

バストアップサプリLUNAルーナを飲んだ人の口コミ

卵胞期と黄体期の2つの時期に合わせたサプリメントになっている。2種類を飲み分けることによってより効果的。効果が現れる期間は2ヶ月から3ヶ月。早い方だと1ヶ月程で。値段は公式サイトの定期モニターコースで購入すると500円から始められる。送料無料。90日間返金保証付き。まとめ買いで割引がきく。メカニズムは乳腺を増殖させるエストロゲンの活性化。副作用を防ぐホルモンバランスを整える成分が豊富。身体に負担をかけにくいプエラリアの量が配合している。

 

LUNAルーナを使用した感想

ホルモンバランスを味方につけて効果を得るので、体に負担がなくていいなと思いました。初回1980円と手も出しやすいし、定期コースなら飲み忘れも防止できそうでとてもいいです。自分の生理サイクルもわかるようになっている為、生理不順など普段女性が悩んでることを一緒に解決してくれるようなサプリメントだなと感じました。

 

効果は個人差があるものでやってみないと飲んでみないとわからないと思った。お金があるならやってみたいな思った。自分が貧乳なのでとても興味はある。身体に良さそうなので不信感はあまりない。値段はやっぱり高いかなって思う。

バストアップクリームでマッサージ!ナイトブラも効果あり!?

私がバストアップで試した事は、身体を冷やさない為に温かいルイボスティーを毎日飲んで冷えを改善させる事でした。
冷えは身体の天敵ですので、ルイボスティーでなくても、なるべく温かい飲み物を摂取する事を心掛けていました。
それからご飯を食べた後に腕を上げて二の腕の方から胸の方にお肉をつける為にリンパを流す様にしました。
ご飯を食べた後というのがポイントで、ご飯を食べた後は身体が温かくなります。
その時に二の腕に溜まりがちな脂肪分を胸の方に流す事でバストに脂肪分がつきやすくなると思ったからです。
それから、お風呂上がりには必ずバストアップクリームを使いマッサージをしました。
ゆっくりマッサージをする事によりじんわりと胸元が熱くなりバストアップ効果に繋がる様な気がしました。
私は首肩周りがとても硬かいので、バスト以外にもデコルテラインも念入りにマッサージをしました。
そうする事により肩凝りも解消されて、上半身が軽い感じになり、猫背の改善にも繋がりました。
それぞれを試した結果バストに張りが出てきて、ほんの数センチですがバストアップ効果が出ました。
私はナイトブラもつけて寝る事も試してみましたが、こちらはあまり効果がなかったです。

胸筋を鍛えるトレーニングでハリのあるバストを手に入れた!

バストアップの為に試したことは、
・腕立てを脇を閉じて行うことを毎晩20回ずつ行う
・バストアップDVDを見ながら、お風呂に入りながら乳腺マッサージを行う
・毎日豆乳を200ml寝る前に飲む
・一度5kg全体的に体重を増やして、胸が揺れないようにさらしとスポーツブラを付けて20分を朝晩ランニング
・生キャベツを毎食、蒸し鶏を2日に一回食べるように意識する
・倒立を1分間寝る前に行う
・ピクノジェノールが配合されたサプリメントを飲む
・育乳ブラを使用する
・補正下着をガードル、ニッパー、ブラと三点で使用する
・バストが流れないようにナイトブラを付けて就寝する
・下着屋さんに行き合ったブラをフィッティングしてもらい、全ての下着を合ったものに変える
・生理前と生理後でサイズが変わるので、その時にあったサイズのものを付ける

色々試して個人的に感じたのは胸筋を鍛えるトレーニングタイプのものはバストアップというより、バストに張りが出たり上向きになったりと形が綺麗になった気がします。
またマッサージに関しては背中側やお腹の方から胸元にお肉を流したり、二の腕を触って胸元に流したりすることによりお肉が柔らかくなりました。
それをキープした状態で補正下着を付けるとお肉が上手に固定され、寝る時流れていたバストもナイトブラを使用することによりバストが離れにくなりました。

様々なことを組み合わせて行ったのですが、ライフサイクルに組み込みながら行ったので結果として4年でCからEのサイズまでバストアップすることが出来ました。